AGA治療を1年続けた正直な変化｜お金と見た目のリアルな記録

※ 本記事はアフィリエイト広告を含みます。各サービスの評価はあくまで個人の体験に基づくものであり、効果には個人差があります。

結論から言うと、1年続けた感想は「もっと早く始めればよかった」と「思ったよりお金かかるな」の両方。

見た目は自分でも分かるレベルで変わった。けど毎月の引き落としは地味にキツい。

この記事は、AGA治療を1年続けた自分が、費用・見た目・副作用・モチベの4軸で正直に記録したもの。キラキラした体験談じゃなくて、続けるか迷ってる人の判断材料になればと思って書いてる。

治療を始める前の自分の状態

30代後半、つむじ周辺がスカスカになってきたのが引き金だった。

美容室で「ちょっと薄くなってきましたね」とサラッと言われた瞬間、頭の中が真っ白になったのを今でも覚えてる。家に帰って風呂場の鏡で真上から見たら、地肌がテカっと反射していた。正直、ショックで寝れなかった。

それから3ヶ月くらいは、シャンプーを変えたり育毛剤を試したりした。結論、自分の場合は市販品だけでは進行が止まらなかった。抜け毛の量が減る気配もない。

それで「ちゃんとしたクリニックで診てもらおう」と腹を括ったのが治療スタートの経緯。

クリニック選びで比較した4つ

いきなり1社に決めるのは怖かったので、無料カウンセリングを3社回った。オンライン専門のDMMオンラインクリニックにも最初相談してる。

実際に比較したのが以下の4つ。料金は2026年4月時点の情報。

カウンセリングで驚いたのは、どこも「治る」とは言わなかったこと。言うのは「進行を抑えて、維持や改善が期待できる」という範囲。そりゃそうか、と納得した。

1年分の費用:正直ここが一番キツい

自分が最終的に選んだのはオンライン診療。理由は単純で、クリニックの待合室で他の患者さんと目が合うのが気まずかったから。あの気まずさ、経験した人なら分かるはず。

1年の内訳はざっくりこんな感じ。

• 最初の3ヶ月（進行抑制プラン）：月約8,000円 × 3 = 24,000円
• 4ヶ月目以降（発毛プランに切替）：月約16,000円 × 9 = 144,000円
• 初診料・送料など諸経費：約5,000円
• 合計:約173,000円

正直、月16,000円は外食2回分。毎月引き落とされるたびに「あ、今月も来たな」って思う。でも途中でやめたら元に戻るだけだから、ここは覚悟決めるしかないんだわ。

見た目の変化を月ごとに

これが一番気になるところだと思う。自分の体感ベースで書く。

1〜2ヶ月目:何も変わらない

マジで何も変わらなくて、ぶっちゃけ金ドブかと思った。抜け毛が逆に増えた気さえした（後から調べたら「初期脱毛」という現象らしい）。ここで辞める人多いのも分かる。

3〜4ヶ月目:産毛が増えてきた気がする

風呂上がりに鏡見て「あれ、地肌のテカり減ったか?」と感じたのがこの頃。ただ毎日見てると自分じゃ分かりにくいから、1ヶ月ごとに真上から写真撮るようにしてた。写真並べると明らかに産毛が増えてる。

6ヶ月目:周りにバレる

久しぶりに会った友人に「なんか髪の毛元気じゃない?」と言われた。本人には絶対言ってないのに。このときは正直ガッツポーズした。

12ヶ月目:つむじの地肌がほぼ見えなくなった

スタート時のつむじ真上写真と比べると、密度が明らかに違う。ただし生え際は劇的には変わってない。ここは個人差あると思う。

副作用:正直ちょっとあった

これも包み隠さず書く。自分が感じた副作用は以下。

• 開始1ヶ月で性欲が少し落ちた気がした(2ヶ月目には戻った)
• 体のだるさを感じた日が数回あった
• 体毛が全体的に濃くなった

フィナステリド系の薬には性機能への影響やだるさの報告があると添付文書にも書かれている。発生頻度は数%程度とされているけど、ゼロじゃない。

自分の場合は一時的だったけど、気になる症状が続く場合は必ず医師に相談してほしい。自己判断で続けたり止めたりするのは避けたほうがいい。

※ 個人の感想です。効果・副作用には個人差があります。

モチベが落ちた瞬間と立て直し方

1年の間に「もう辞めよかな」と思った瞬間は正直3回ある。

1回目は2ヶ月目、変化ゼロで金だけ飛んでいったとき。2回目は5ヶ月目、ボーナス前で財布がピンチだったとき。3回目は10ヶ月目、慣れてきて「これ、いつまで続けるんだ?」と我に返ったとき。

立て直しに使ったのは「毎月の写真」。スタート時の地肌が丸見えだった写真を見ると、「あの頃には戻りたくない」って単純に思える。

あと、対面クリニックに通う人は、担当医との信頼関係もモチベ維持には大きいらしい。自分はオンラインで完結させたけど、AGAスキンクリニックみたいに対面で相談できる場所を選んだ友人は「医師と話すだけで不安が減る」と言っていた。

状況別おすすめの始め方

同じAGA治療でも、人によって合う始め方は違う。自分が1年やってみて思うパターン別の目安はこんな感じ。

• 通院の時間が取れない・恥ずかしい人：オンライン完結のDMMオンラインクリニックやクリニックフォアから始めるのが現実的
• 対面でしっかり相談したい人：院数が多い湘南美容クリニックや専門特化のAGAスキンクリニックで無料カウンセリングを受けてみる
• とりあえず進行だけ抑えたい人：まずはフィナステリド単剤の安いプランから。効果を見て追加を検討

どれを選ぶにしても、無料カウンセリングは複数受けたほうがいい。1社目だと比較対象がなくて判断できないから。

よくある質問

Q. 1年続けたら治療はやめていいですか?

A. 自分の担当医の説明では、維持のためには継続が推奨されるケースが多いとのこと。やめると徐々に元に戻る可能性があるので、判断は必ず医師に相談してほしい。

Q. オンラインと対面、どっちがいい?

A. 費用と手軽さならオンライン、不安や疑問を対面で解消したいなら通院。自分はオンライン派だけど、初回だけ対面で診てもらうやり方もアリだと思う。

Q. 効果が出ない場合もある?

A. 個人差があり、全員に同じ効果が期待できるわけじゃない。半年続けても変化を感じない場合は、プラン見直しや医師への相談が必要。

Q. 途中でやめたらどうなる?

A. 一般的には数ヶ月かけて徐々に元の状態に戻っていくと言われている。途中で辞めるなら、始める前に戻る覚悟はしておいたほうがいい。

Q. 副作用が出たらどうすればいい?

A. すぐに自己判断でやめず、処方を受けているクリニックの医師に連絡すること。薬の種類変更や用量調整で対応できる場合もある。

まとめ:1年やって思うこと

お金はかかった。時々しんどい瞬間もあった。でも1年前の写真と比べると、やって良かったと素直に思える。

迷ってる時間が一番もったいない、っていうのが本音。AGAは進行性だから、迷ってる間も少しずつ進んでいく。

まずは無料カウンセリングで現状を聞いてみるだけでも、判断材料は増える。自分もあの1回目のカウンセリングがなかったら、今も風呂場の鏡で落ち込んでたと思う。